en-Monika

Monika Sičová pomáhá objevovat ženskost

Lékařka, cestovatelka, zakladatelka speciální tantrické jógy pro ženy v Česku, ale taky máma pětiletého Tomáška. Monika Sičová řadu let sbírala zkušenosti po světě, nakonec se usadila v Jihlavě a v blízkých Lažánkách učí ženy probudit svou ženskou energii a řešit fyzické i psychické problémy. Před adrenalinem a dobrodružstvím dává dnes přednost relaxaci v lázních.

S malým Tomáškem se zatím vypravila "jen" do Mongolska.

FOTO: archív Moniky Sičové

pondělí 7. března 2016, 11:08

"Mám teď volnější rytmus: týden naplno pracuju a týden jsem intenzívně máma, to vypínám i mobil," směje se sympatická a bezprostřední "holka". Osmatřicet byste jí nehádali, zato nepřehlédnete její nenucený ženský půvab.

Vy sama jste musela svoji ženskou energii taky hledat?

Jasně! V dětství jsem byla spíš kluk, měli jsme s kamarády z domu takovou divokou partu a já jsem se jim snažila ve všem vyrovnat. Lezli jsme po stromech, stavěli bunkry...

Sportovní a adrenalinové zájmy mi vydržely dlouho, šplhala jsem s horolezci po skalách, jezdila na kajaku, skákala padákem, byla jsem velký dobrodruh. Až na cestách do Asie jsem se postupně zklidnila. Ale teprve s dítětem jsem se začala chovat skutečně opatrněji.

Nejdřív jste ovšem vystudovala klasickou medicínu. Proč?

Když mi bylo dvanáct, onemocněla máma rakovinou ženských orgánů - a o dva roky později zemřela. Tím skončilo mé dětství, stěhovala jsem se k tátovi, kterého jsem do té doby moc neznala, a začala se starat o dva bráchy. Vařit, žehlit.

Z máminy smrti jsem vinila medicínu, pozdní diagnostiku... A tak jsem se rozhodla, že ji vystuduju a zároveň proniknu i do alternativní medicíny, abych mohla obojí skloubit a být v podobných případech nápomocná. Byla jsem tím úplně posedlá.

Mohendžodáro je kombinací tantrické jógy, aktivních meditací a dalších terapeutických technik na míru dnešního Evropana.

Jak dlouho vám to nadšení vydrželo?

Někdy ve druháku na medicíně jsem zjistila, že nedostávám všeobsažnou odpověď na otázku, jak léčit. Vadil mi zúžený zájem pouze na tělo. Studovala jsem různé bylinky a akupunkturu...

Zlomový moment byl, když diagnostikovali cosi na vaječníku i mně a doktor mě hnal na operaci. Lekla jsem se, že mi třeba taky nezbývá moc času, a rozhodla se splnit si dávný sen - cestu do Asie. Zákrok nakonec dopadl dobře, ale já už byla rozhodnutá nic v životě neodkládat. Od té doby se tím pravidlem řídím.

FOTO: Petr Hloušek, Právo

Takže jsem vyrazila nejprve na dva měsíce do Mongolska. Bylo to vybočení z evropské reality, žili jsme s přáteli nadivoko v horách, pila jsem vodu z pramenů, koupala se v divoké řece, poznala jsem meditaci, jezdila na koni...

A cestou zpět jste vážně onemocněla, že?

Ležela jsem řadu dní s neznámou nemocí ve vysokých horečkách. A neustále mi v tom deliriu jako mantra naskakovala myšlenka: tohle nemůže být všechno, musí ještě něco být, musím konečně najít odpověď na svou otázku!

Po návratu jsem se náhodně přihlásila na víkend do meditačního centra Lažánky na Osho meditace a aktivní šamanské techniky, jak uvolnit mysl a pracovat s energií. Na konci semináře, který vedl můj budoucí učitel a přítel Igor Samotný, mi bylo jasné: to je ta odpověď.

Potom jsem několikrát odjela studijně na Srí Lanku a do Indie, kde jsem se setkala s ženou, která mě zasvětila do tajů tantra jógy pro ženy Mohendžodáro. Od té doby jsem absolvovala tisíce hodin výcviku různých terapeutických směrů a technik. A cítím, že ta cesta nikdy nekončí.

Šaman na Srí Lance řekl, že stojím na rozcestí, což mi ubírá sílu. Jakmile se ale rozhodnu, získám velkou energii.

Pobývala jste i v buddhistických centrech a klášterech. Co vás nejvíc překvapilo?

Na Srí Lanku jsem jela úplně sama, zrovna jsem se rozešla se svým klukem a měla po státnicích měsíc volna. Přežila jsem s minibatůžkem a s deseti dolary na den. Vnořila jsem se do té země, místo v hotelech žila mezi místními.

Jednou ve vlaku jsem potkala tamilského kluka, který mě pozval ke své rodině do džungle. Jeho otec byl nejznámější šaman na Srí Lance, sjížděly se k němu davy na léčení. Zúčastnila jsem se rituálu, kde byli všichni v transu, různě šermovali, obětovali kohouta... A ten šaman mi řekl, že stojím na rozcestí, což mi ubírá sílu. Jakmile si ale zvolím správnou cestu, získám obrovské množství energie.

Život se s ní nemazlil, ale po letech extrémů našla svoje směřování - od skoků padákem a divokého cestování k léčivým kurzům pro ženy.

FOTO: Petr Hloušek, Právo

Takže jste pověsila tradiční medicínu na hřebík?

Dlouho jsem ji nechtěla opustit, investovala jsem do studia hodně času, věděla jsem vše o fungování těla. Po dokončení jsem nastoupila na dětskou rehabilitační kliniku v Košumberku, pacienti byli hlavně kluci, kteří skákali v létě do rybníků. Přitom jsem psala články o tantře a bokem ji už taky vyučovala.

Po třech zkušebních měsících jsem ale dala výpověď, koupila si ojeté auto, hodila do něj svých pár švestek a odjela do nejistoty. Nejdřív to bylo těžké, zkoušela jsem si přivydělat ve farmaceutické oblasti, ale i to jsem zrušila a veškerou energii nasměrovala do jednoho bodu.

Co to obnášelo? Ne vše z východních technik lze přenést do střední Evropy.

Vyrůstala jsem tady a mám západní myšlení, takže velká mystika a indické náboženství mi blízké nejsou. Z buddhismu si beru techniku meditace, použitelnou pro každého, ne tisíceré klanění k zemi. Mohendžodáro, které už zhruba patnáct let praktikuji, je kombinací klasické tantrické jógy (její esence), aktivních meditací (člověk jen nesedí, ale tancuje, třese se a praktikoval je už zmíněný Osho, za nímž jezdili v 70. a 80. letech minulého století i známí herci a zpěváci) a dalších terapeutických technik. Na míru dnešního Evropana.

Mohendžodáro je jinak řečeno sestava 36 ásan, pozic a způsobů vedení energie se zakódovaným příběhem: jak se žena narodí, kultivuje svoji sexuální energii a vědomí, stává se matkou, léčitelkou a bohyní matkou - nejen pro dítě, ale i pro nějaké své dílo, kterému dává energii.

Lekcemi tantra jógy Mohendžodáro prošlo jen v meditačním centru Lažánky přes 3000 žen.

FOTO: archív Moniky Sičové

Pod slovem tantra si laik představí něco až nemravně sexuálního...

Tantra je název stylu meditací a rituálů, které vznikly v Indii již před pátým stoletím našeho letopočtu. Nejen tam existoval po dlouhou dobu kult bohyně matky, matriarchát. Rozvíjelo se umění, filozofie, jóga na kultivaci ženské sexuální energie, stavěly se chrámy zasvěcené tantře. Společnost potřebovala, aby se rodily děti, ne aby se válčilo.

Tantra pracuje se sexualitou, ale i se zrozením a smrtí. Přijímá člověka celého, včetně sexu. Jako lotos má kořeny jdoucí do bahna, má člověk sexualitu, nižší centra. A teprve když správně fungují, vyroste z kořenů krásný lotosový květ.

Někteří sexuální koučové nabízejí kurzy na erotické masáže vagíny nebo penisu. Já se zaměřuji na celkový rozvoj vnitřní ženy.

Jak to bylo dál?

S příchodem výbojných árijských kmenů byla tato kultura podrobena a vznikl kastovní systém - původně vojenský způsob, jak držet zajatce v područí. Došlo k posunu společenského významu od ženy k muži. V nejnižší vrstvě se však náboženství bohyně matky a tantra jóga (sexuální ženský kult) stále udržovaly. Předávaly se z ženy na ženu ústně jako tajná nauka.

Když přišli do Indie angličtí kolonizátoři a spatřili obrovské chrámy plné nahých soch, byli zděšení. Neviděli duchovní aspekt věci a zdálo se jim, že tantra rovná se sex. V tantře se třeba uznává ženská ejakulace, byla zpodobená i v řadě reliéfů, a puritáni mysleli, že bohyně močí...

Co je cílem vašich současných cvičení?

Naučit se pracovat s ženskou energií. Působí se na třech úrovních: tělesné, energetické a duchovní.

Díky cvikům na aktivaci a posílení pánevního dna se rozproudí energie v pánvi, kde jsou uložené vaječníky - a pak se rozvádí vzhůru do těla. Speciálním dechem se dovede až do hypofýzy, aktivuje se šestá čakra, šišinka se probudí - a dojde ke zvýšení tvorby ženského hormonu estrogenu. Efekt se často pozná už po pár dnech cvičení.

Tímto způsobem lze úspěšně léčit neplodnost, poruchy menstruace, příznaky menopauzy, infekce močových cest, inkontinenci. Dojde k celkovému omlazení a zkrášlení, upraví se činnost štítné žlázy, zlepší se i sexuální prožívání. Desítky žen otěhotněly již na základním kurzu!

To zní přímo pohádkově.

V dnešním světě, kde se stírají rozdíly mezi mužem a ženou, ženy přebírají mužskou roli a naopak, může tantra jóga navíc sehrát podstatnou roli v návratu k původní rovnováze. Ženy se vrátí ke svým kořenům, aniž by ztratily něco ze zdravé průbojnosti a schopnosti uspět v dnešním světě.

Hodně žen říká, že skutečně pocítily změnu, že se dostaly k tomu, co původně byly, než se staly muži. Konkrétně i já. Začínala jsem cvičit s oholenou hlavou, byla jsem takový malý buddha, jako kluk. Zato dnes se cítím stoprocentně žensky.

Monika dnes razí heslo: relaxovat, jak se dá.

FOTO: Petr Hloušek, Právo

Kdo se k vám hlavně hlásí? Zaznamenala jste zpočátku i nedůvěru?

Ani ne. Spíš ženy nevěděly, co si představit pod pojmem meditace. Začínám proto trochu lékařsky, opírám se o poznatky z anatomie a fyziologie, z gynekologie, rehabilitace a interního lékařství. Hovořím hodně o zdraví a o jejich konkrétních problémech - třeba s početím. Nebo se cítí přepracované, převálcované chlapy, jsou nešťastné a tuší, že něco není správně. Hlásí se mi ženy všech profesí od osmnácti do pětašedesáti...

Mohendžodáro kromě toho, že léčí tělo, působí i na psychické úrovni - uzdravuje vztah k sobě i druhým, posiluje sebedůvěru, kreativitu a radost ze života, prohlubuje intuici. Samozřejmě neumí zázračně odstranit myomy ani rakovinu, pokud je již přítomná, ale může srovnat tělo po energetické stránce, aby se nemoc dál nerozvíjela.

Co by mě čekalo na první lekci?

Nemám ráda krátké akce, pořádám většinou dlouhodobé kurzy, nebo spíš terapie, trvající jeden až tři roky (při setkávání na pět dnů několikrát do roka). Jdeme postupně od tělesné úrovně, střídají se aktivní, relaxační a uvolňující techniky a meditace. Naučíte se základní sestavu Mateřský okruh.

Podstatné je, že se dostanete do stavu "nomind", vypnete mozek, přestanete přemýšlet a začnete využívat intuici, vnímat signály, které tělo posílá. Dostanete se z těla do srdce a hlavy.

Když přijde žena, která má problém s dosahováním orgasmu, naučíte ji nějaký manuál?

U nás existuje řada tantrických kurzů, a nejedná se většinou o nic pokleslého. Přijíždějí i kvalitní zahraniční lektoři zabývající se tantrou na všech úrovních člověka. Jejich koncentrace je nesrovnatelná s jinými západními zeměmi. Ovšem někteří sexuální koučové nabízejí úzce zaměřené kurzy na erotické masáže vagíny nebo penisu, což mně přijde jako moc, přes čáru.

Já nabízím širší přístup zaměřený na celkový rozvoj vnitřní ženy. Pak mám i skupinu nazvanou intimní masáže, kde se pracuje hlavně se sexuální energií, ale bez přítomnosti mužů. Jsou tam často ženy, které prošly znásilněním, zažily těžká sexuální traumata - ty se většinou vyléčí. Podobně jako ty, které nikdy nezažily orgasmus. Zájem mají i v zásadě spokojené a bezproblémové ženy, které chtějí jen vylepšit svoji sexualitu.

V čem pomohla tantra jóga vám? Potřebujete vůbec někdy klasického lékaře?

Jak jsem naznačila, vnímám se dnes víc žensky. A našla jsem odpověď na svoji původní otázku, uvědomuji si, jak si moje máma ukládala různá trápení, z nichž vznikla rakovina - a vím, jak se jich zbavit nebo jim předcházet. Díky tomu jsem se s jejím odchodem konečně vyrovnala.

Navíc mě Mohendžodáro baví a živí. K doktorům nechodím, jen ke gynekologovi, u praktické lékařky jsem nebyla snad patnáct let.

Jsem posedlá alternativními přístupy, takže když mi není dobře, začnu u akupunktury nebo čínské medicíny. Snažím se hledat příčinu. Ale nemyslím, že západní medicína je špatná, když měl syn těžký zánět středního ucha, dala jsem mu antibiotika.

Meditovat lze všude, i v indické poušti.

FOTO: archív Moniky Sičové

Řešíte dnes jinak i partnerské vztahy? Zůstala jste se stejným mužem?

To ne. Moje vztahy probíhají v cyklech po sedmi osmi letech. S výjimkou vysoké školy, tehdejší láska trvala jen tři roky. Pak jsem chodila s kolegou z Lažáneckého centra Igorem. Po rozchodu jsme se logicky půl roku nemohli ani vidět, poté jsme náš vztah transformovali do kamarádství a stále spolupracujeme. Jsme sladění parťáci.

Dalších sedm let jsem byla vdaná, ale před rokem jsme se rozešli. Můj muž Tomáš se podobně jako já věnoval meditacím, zároveň se orientoval na elektroniku a momentálně je na moři. Koupil si loď a vydal se na cestu kolem světa, to byl i hlavní důvod našeho rozchodu. Syna máme ve střídavé péči, což se teď komplikuje. Ale na jaře za ním asi poletí do Karibiku.

V současnosti žijete sama?

Ne i ano. Začalo další období, uvidím, zda bude taky sedmileté... Současný partner je opět z oboru a věnuje se bodyworku, kraniosakrální terapii... Pochází odkudsi ze Sahary a poznala jsem ho v Řecku, kde žije na střídačku s Indií. Teď je zrovna v Česku. Pokud se naše cesty spojí, budeme spolu, když ne, neřeším to.

Jak vedete Tomáška, aby jednou zaujal správnou mužskou roli?

No, asi ho úplně správně nevedu, když jsme se s jeho tátou rozešli, že!? Ale velký Tomáš je silný chlap, má syna moc rád, a proto věřím, že snad stačí, když se budou vídat na střídačku. Byla bych ráda, kdyby se Tomášek stal svébytnou osobností a uměl se prosadit jako on. A přitom neztratil citlivost k opačnému pohlaví.

Vás další cesta do Indie nebo i jinam neláká?

Teď ne. Dost jsem jezdila před těhotenstvím, byla jsem na cestách celkem čtyři roky. Naposledy jsme se plavili s dvouletým Tomáškem a jeho tátou na Kapverdy a přešli v Mongolsku přes Altaj... Takže jsem se fakt nabažila a dnes se mi nechce nikam.

Práce vás nabíjí, ale jistě i vyčerpává. Jak se nejlíp zregenerujete, odpočinete?

Máte pravdu, moje práce je příjemná, ale i náročná, skupiny jsou často velké - třicet až padesát lidí. Takže bývám večer hotová. K tomu si vychovávám další lektorky, zatím jich prošlo metodickým kurzem s praxí sto padesát, z toho čtyřicet už aktivně učí po republice...

Jsem ráda, že jsem to všechno vybudovala a hezky to běží. A věnuju se víc Tomáškovi a sobě. Naučila jsem se chodit na masáže, běhat, ráda si pouštím i jinou muziku než relaxační - třeba Kabáty. A teď se těším na odpočinkový pobyt ve Františkových Lázních, kde se nechám rozmazlovat. Razím heslo: relaxovat, co to dá!

Takže žádné další plány?

Ale ano, až syn trochu odroste a budu mít zase větší kapacitu, chci se věnovat partnerské tantře.

Klára Říhová, Právo

ydroj: https://www.novinky.cz/zena/styl/395888-monika-sicova-pomaha-objevovat-zenskost.html