Skúsenosti žien z celého Slovenska

Píšem ti preto, že sa ti chcem poďakovať sa za skvelú skúsenosť, že som vďaka tebe mala možnosť spoznať hormonálnu jogu a že si ma k nej priučila:) lebo všetko čo si ma vtedy naučila, teraz naplno využívam pri gravid joge a vďaka tebe to dýchanie a ostatné veci pri dychových cvičeniach teraz nie sú pre mňa cudzie a cvičenie je pre mňa oveľa, oveľa jednoduchšie, takže ďakujem nech sa ti darí a dúfam, ž e sa ešte stretneme :)

Hormon yoga therapy

Táto nová, dynamická forma jogovej terapie pomáha harmonizovať hormonálny systém prirodzenou cestou. Podporuje plodnosť, pomáha posilniť imunitu, omladzovať telo a vedie ženu k optimálnemu zdraviu. Počas semináru sa zoznámite s ucelenou a do detailu prepracovanou zostavou cvikov, ktorá pomáha ženám riešiť problémy s hormonálnou nerovnováhou.

Ayurvédsky pobyt

Nedá sa opísať stav čistej vibrácie, ktorá ma zaplavila po dvoch týždňoch ayurvédskej stravy, ošetrenia a ayurvédskych medikamentov. Svaly, tkanivá a šľachy sa mi uvoľnili až do kostí a to pri tom chodím pravidelne na masáže. Pokožka sa mi vyhladila, telo sa vyčistilo od toxínov, zlepšilo sa mi trávenie, na pobyte som si dopriala dostatok jedla a aj napriek tomu som schudla.

Blog

Tu nájdeš všetko, čo my zaujíma, čo som vyskúšala a čo súvisí so zdravím :)

- 10 dôvodov, prečo cvičiť sviečku každý deň.

- Ako prebudiť psoas?

- Účinky: Bandhy uzatvárajú a zastavujú prúdenie krvi.

Jóga

Joga formuje celé telo.

Joga pomáha vnímať samého seba a posilniť sebavedomie.

Dychové a relaxačné cvičenia, ktoré sa používajú na hodine jogy pomáhajú udržať myseľ v pokoji aj pri riešení problémov.

Pomáha i vášmu srdcu. Jogou môžete znížiť hladinu cholesterolu a regulovať cukor v krvi.

Po cvičení keď zaplavia telo endorfíny, ten pocit prívalu energie je úžasný.

Joga dokáže stimulovať mozog, ktorý ovplyvňuje našu náladu.

Joga zlepšuje celkovú pružnosť a zmierňuje bolesti kĺbov.

Je jedným z najlepších spôsobov, ako si udržať zdravé, krásne vyrysované a spevnené telo.