Super ženy ideme krásnieť, mladnúť a smiať sa.

Mohendžodáro v dávnych časoch sa označovalo starobylé indické mesto, dnes sa za týmto názvom skrýva tantristické jogové cvičenie pre ženy všetkých vekových kategórií, ktoré môže dnešné preťažené ženy viesť späť k sebe, k počúvaniu svojmu telu, srdcu a duši. Mohendžodáro je posvätné tantrické cvičenie pre ženy, jeho zakladateľkou a hlavnou propagátorkou v Európe je česká lekárka Mudr. Monika Sičová.

Názov tohto nádherného, tajomného cvičenia je odvodený od názvu starobylého mesta Mohendjo Daro, na povodí rieky Indus (územie dnešného Pakistánu), z obdobia tzv. harrapskej civilizácie (2300-1600 pnl.). V tomto období uctievali obyvatelia miest Veľkú Matku a krajinu viedli by le"> ženy - kňažky, ktoré svoju hlbokú múdrosť čerpali z posvätných tantrických cvičení.

Prostredníctvom tantrajógových ásan cvičenia Mohendžodáro v intuitívnom tanci/ pohybe tela, dychovými cvičeniami, meditáciami a vizualizáciami obnovíme prepojenie s oblasťou svojej panvy a panvového dna a vďaka tomuto prepojeniu nanovo precítime svoje Lono ako zdroj vlastnej životnej sily, sexuality a tvorivosti... vďaka jednotlivým ásanám cvičenia Mohendžodáro privedieme prebudenú energiu Lona do každučkej časti svojho tela a vstúpime tak do energetického okruhu - tzv. Materského, prostredníctvom ktorého zostane naše telo dokonale vyživované zvnútra - zo svojho Lona - zo svojho vlastného Zdroja... Vyživované vnútro sa spojí s vnútornou ženou, s achetypami ženy, ktoré sú hlboko v žene.

Počas kurzu sa spolu naučíme posilňovať svaly panvového dna tzv. Dynamikou panvového dna, vďaka ktorej sa oblasť našej panvy a vagíny (jóni) výrazne prekrvuje a energetizuje. Účinky dynamiky panvového dna nám na úrovni fyzického tela napomáhajú predchádzať vzniku myómov, polypov a cýst v oblasti maternice a vaječníkov a spevňovať uvoľnené svaly panvového dna. Na energetickej úrovni nám účinky Dynamiky panvového dna napomáhajú prehlbiť spojenie s energiou Zeme a výrazne pre seba nanovo objaviť vnútorný priestor svojho Lona ako domov vlastnej tvorivej ženskej sily...

Raz do mesiaca sa budeme venovať jednej zo štyroch základných asán cvičenia Mohendžodáro - Príbeh Ženstva, Vnútorný zrak, Pohľad do vesmíru, Šťavnatá jóni a na záver kurzu spojíme všetky štyri asány do Materského okruhu - základnej zostavy cvičenia Mohendžodáro.

Je v mojom záujme, aby sa ženy na kurze cítili uvoľnene a bezpečne a z tohto dôvodu sa snažím, aby dochádzkové kurzy prebiehali ako uzatvorené skupiny, čo znamená, že počas rozbehnutého kurzu už nie je možné sa do skupiny pridať. Týmto opatrením sa usilujem vytvoriť bezpečné prostredie pre duchovnú prácu žien v skupine a priestor pre prehĺbenie vzájomnej dôvery a vzťahov.

Cvičenie Mohendžodádo aktivuje energiu panvového dna a cez ženské orgány a srdce ju rozvádza do celého tela, ktoré potom posilňuje a harmonizuje. Z cvičenia majú ženy mnohostranný úžitok, a to na úrovni zdravotnej, telesnej, energetickej.

Z čisto zdravotného hľadiska u starších žien odstraňuje problémy s inkontinenciou, prolapsom maternice, výrazne zmenšuje riziko opakovaných zápalov, výtokov a krvácania.

U mladších žien mierni alebo úplne eliminuje bolesti menštruácie.

Okrem toho cvičenie zvládne každá žena v každom veku. Mohendžodáro aktivizuje žľazy s vnútornou sekréciou, a tie začnú vo vyššej miere produkovať estrogény. Ženy, ktoré Mohendžodáro pravidelne cvičia, sú známe svojou krásou a sviežosťou do vysokého veku, pretože to ovplyvnia pohlavné hormóny a ako sa žena v skutočnosti cíti ak je plná energie, tak aj žiari.

Skôr to môžeme nazvať posvätný rituál, ktorý má ženu transformovať, viesť do jej vnútra, k sebe, ku slobode, kreativite, ženskej intuícii, uvoľneniu, spontánnosti a radosti.
Mohendžodáro vám umožní prijať vašu ženskú intuíciu, energiu a silu, objavíte svoju originalitu Prostredníctvom tantrajógových ásan cvičenia Mohendžodáro v tanci, pohybe tela, dychovými cvičeniami, Osho - meditáciami prepojíme s oblasťou svojej panvy a panvového dna a vďaka tomuto prepojeniu nanovo precítime svoje Lono ako zdroj vlastnej životnej sily, sexuality a tvorivosti... vďaka jednotlivým asánam cvičenia Mohendžodáro privedieme prebudenú energiu Lona do každučkej časti svojho tela a vstúpime tak do energetického okruhu - tzv. Materského, prostredníctvom ktorého zostane naše telo dokonale vyživované zvnútra - zo svojho Lona - zo svojho vlastného Zdroja a vlastnú žiaru - kúzlo.

použité zdroje: www.mohendzodaro.cz

MUDr. Monika Síčová je zakladateľkou mohendžodára. Mohendžodáro Vám umožní prijať Vašu ženskú intuíciu a silu, objavíte vlastné kúzlo. Aktivuje energiu panvového dna a cez srdce ju rozvádza do celého tela. Harmonizuje hormonálny systém ozdravuje a spevňuje panvové dno. Podporuje ženskosť, sebaúctu, láskavosť, vonkajšiu a vnútornú ženskú krásu.

ukážková hodina 24.9.2017 od 17 do 20 príspevok 7,-

- UKOTVENIE   8.10.2017

- KRÁSKA   22.10.2017

- KŇAŽKA   5.11.2017

- HEREČKA   19.11.2017

- MILENKA   10.12.2017

Pozývam ťa, milá Ženička, do tajupného spoločenstva ženského kruhu, bezpečného spoločenstva žien, kde ťa čaká priestor pre teba samú a tvoj rozvoj, pre tvoju cestu. Po tisíce rokov sa ženy schádzali, aby si odovzdávali ženskú múdrosť, aby sa učili o ženskej sile, o posvätnosti ženského tela a jeho cyklov. Aby v "ženskom klane" našli svoje korene, z ktorých môžu ako ženy rásť, kvitnúť a prinášať plody do svojho spoločenstva.

Cesta k sebe je zameraná na spojenie tela a duše, na uvoľnenie sa do svojej energie, na plynutie a byť prúdom života ako vo vnútri tak vonku.
Cesta k sebe ťa naučí milovať svoje telo, prežívanie tela cez zmysly, vnímať svoju energiu a prítomný okamžik.

Ženský kruh je priestorom, ktorý máš sama pre seba, pre svoj dych. Je priestor pre vlastné spoznávanie a zdieľania v bezpečnom kruhu iných žien.

Ženský kruh je miesto, ktoré podporuje tvoju ženskosť, jemnosť ale aj silu, tvoju jedinečnosť a krásu.Ženský kruh pomáha lieči vzťahy medzi ženami.Ženský kruh nám pomáha byť v spojení so svojimi ženskými kvalitami ako je citlivosť, hĺbka, emócie.V kruhu žien sa môžeš uvoľniť a byť naozaj sama sebou, dotknúť sa aspektu bohyne, ktorá žije v každej žene.

Nájdeš v sebe hravosťmalého šťastného dievčatka, nájdeš v sebe ženu krásku, divošku, múdru ženu, milenku, ženu, ktorá vie narábať s emóciami. Budeš tancovať pre seba, spájať sa s matkou zemou, pracovať s dynamikou panvového dna (PD), spevňovať PD, meditovať, relaxovať. Vyskúšaš si aj svoju tvorivosť a kreativitu.
Urob si čas pre seba. Keď je žena šťastná je šťastná celá rodina, to šťastie prináša žena so svojho vnútra, toto nekúpiš, toto sa dá len zažiť.
Najkrajšia veta, ktorú môže žena počuť je: ,, Mami ja som taký šťastný, že aj ty si šťastná!"
Príď len to skús.....

Čo Ťa v ženskom kruhu čaká?

- ženské asány - mohendžodáro

- relaxačné a dýchacie techniky

- dynamické meditácie (meditácie v tanci a pohybe, OSHO meditácie)

- vedomá práca s telom, liečenie

- vedomý dotyk

- spontánny tanec a uvoľňovacie techniky

- katarzné techniky

- vedené meditácie a vizualizácie

- práca s rodovou líniou matky

- ženské archetypy

- vzájomné zdieľanie a podpora

prihláška emailom: [email protected], počet OBMEDZENÝ
tel. 0948259175

Dones si sukňu a šatku :) cena: 79 €, jednotlivo 30 €

Cesta nespútanej ženy - päť stretnutí

miesto: v Liptovskom Mikuláši

Kurz je štvormesačný, na seba nadväzujúci v uzavretom úzkom kruhu žien.

Tel. 0948 259 175 [email protected]

Kurz začína v nedeľu od 17,00 do 20,00

5 stretnutí téma: ukotvenie, kráska, kňažka, herečka, milenka

Zdravotné hľadisko:
odstraňuje inkontinenciu,
prolaps maternice,
zmenšuje zápaly,
eliminuje bolesti menštruácie.
Čo si priniesť?
Sukňu, deku a šatku
termíny stretnutí: Lektorka: teším sa na Vás Mirka

,,Vnútorná Čarodejka sa vstupuje do neprebádaných hlbín svojej ženskej podstaty,

nesieš Svetlo mojej intuície a rozjasňuješ ním hlbiny, do ktorých ma voláš..."

Opäť sa staneme čarodejkami, nespútanými, v spojení s telom, v našom dome, je to tvoja sprievodkyňa, múdra radkyňa, ktorá ťa volá dolu.... hlbšie.... do neznáma...., oslobodiť sa od všetkých svojich strachov. Dodáva ti odvahu, dôverou vo vlastnú Múdrosť a jedinečnosť...v spojení so svojim telom, tvorivosťou a divokou ženskou esenciou...

V pokračovaní nás čaká prehĺbenie asán Materského okruhu. Spojenie tela a duše, posilnenie ženskej intuícii a sily, prijatie vlastného kúzla. Posilnenie aktivizácie energie panvového dna a rozvádzanie energie cez srdce do celého tela. Jedenkrát do mesiaca venovanie sa jednému energetickému bodu - čakre. Archetyp matka, smrť. Uvedomenie si prijatie a odovzdanie. Spojenie sa s vnútorným dieťaťom, práca s rodovou líniou otca, matky.

- energetické centrá

- spojenie s vnútorným dieťaťom

- práca s rodovou líniou matky, otca

- úcta k rodičom

- relaxačné a dýchacie techniky

- dynamické meditácie (meditácie v tanci a pohybe, OSHO meditácie)

- vedomá práca s telom, liečenie

- spontánny tanec a uvoľňovacie techniky

- katarzné techniky

- vedené meditácie a vizualizácie

- ženské archetypy

- ženské asány - mohendžodáro

- vzájomné zdieľanie a podpora

termíny stretnutí: NEDEĽA od 17,00 do 20,00 v  ABC - štúdiu, L. Mikuláši

17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 10.11./2017

7.1., 21.1., 4.2., 18.2., 4.3., 18.3. 8.4./2018

príspevok: 147,-

Kurz je pre pokročilých, na seba nadväzujúci. V uzavretom úzkom kruhu žien.

Prines si sukňu, šatku a deku.

Lektorka: teším sa na Vás Mirunka

Ďalším pokračovaním sú víkendové pobyty - cesta ženy - múdra žena, cesta ženy - posvätné ženstvo.